耳栓の代わりに

最近わかったことですが、私は仕事に集中したい時には静かな場所が好きです。図書館が1番好きですが、そうは言ってられないときにヘッドホンで耳栓することを試しています。

＜ヘッドホン＞
インナーイヤー（カナル型）が最高。

＜ノイズキャンセル＞
両方とも最近は使っていません。

＜環境音を流す＞
iPhoneで聞く環境音で無料のものをリストしておきます。日経の何かの記事に出ていたものを実際に試してみます。

White Noise Lite
ノイズの合成。ホワイトよりもピンク、ピンクよりもブラウンの方が重い「ザー」で好きです。ブラウンだけステレオで囲んでくれるます。
Sleep Maker
自然環境音5種類
Ambiance Lite
ベルベル人の暮らしなど。
Brain Wave (Liteなし？）
Binaural音のジェネレータ
Easy Relax Lite
自然環境音、バイノーラル、アンビエント16種類プリセット、を組み合わせ可能。
iRelax Melodies Lite
同じ。28種類、ノイズより音楽志向。
Music Healing Africa Free
リラックス音楽に近い
Music Healing Free
おなじ